Das TSC präsentiert den 1. YOGA SUNDAY

TERMIN: Sonntag, 09.09.2018 von 8:30-22:00 Uhr
LOCATION: Kochloft Dresden, Nossener Brücke 8, 01187 Dresden

Deine Highlights auf einen Blick:

  • Special Location: „Kochloft“ mit toller Außenterrasse
  • 7 verschiedene Yoga Angebote und 2 interessante Yoga Workshops
  • vegetarisches Mittagsbuffet (zubuchbar)
  • Yogi Lounge zum gemütlichen Beisammensitzen und Gedankenaustausch
  • Kaltgetränke inklusive
  • Special am Abend: 2 h Mantra Yoga und anschließendes Singen mit der bekannten Psychologin & Yoga-Therapeutin Ute Zöllner
  • alle Kurse und Workshops sind vor Ort frei wählbar
  • Yogamatten sind vorhanden, aber es dürfen gern eigene mitgebracht werden

Tickets und Preise:

Tagessticket (gültig 8:30-22:00 Uhr
VVK 49€ / ab 5.9. 67€
VVK inkl. Mittagsbuffet 57€ / ab 5.9. 75€

Vormittagsticket 
(gültig 8:30-13:00 Uhr bzw. 8:30-14:00 Uhr bei Mittagsbuffet) 
VVK 26€ / ab 5.9. 35€
VVK inkl. Mittagsbuffet 34€ / ab 5.9. 43€

Nachmittagsticket (gültig 14:00-22:00 Uhr bzw. 13:00-22:00 Uhr bei Mittagsbuffet)
VVK 33€ / ab 5.9. 42€
VVK inkl. Mittagsbuffet 41€ / ab 5.9. 50€

Programm

8:30 Uhr: Eröffnung mit Anfangsmeditation (Manuela Hähne)

Raum 1 (Yoga Practise)

9:00-10:30 Yin Yoga (Ines Gnörich-Poschmann)

10:45-12:45 54 Sonnengrüße (Manuela Hähne)

Raum 2 (Yogi Lounge)

10:45-12:15 Workshop: Yoga und Ernährung (Ines Gnörich-Poschmann)

12:45-14:00 Uhr: Yogi Lounge mit vegetarischem Buffet a la Kochloft

14:00-15:30 Yoga für gesunde und starke Schultern (Sonja Meister)

15:45-17:15 Klangschalen Yoga (Yvett Mühlbauer)

15:45-17:15 Workshop: Faszien und Yoga (Ines Gnörich-Poschmann)

17:15-17:45 Uhr: Yogi Lounge (Snacks/Austausch)

17:45-19:15 Vinyasa Yoga-dynamisch und belebend (Sven Schmieder)

 17:45-19:15 Yoga Nidra-Entspannung für Rücken und Geist (Gisela Köhler)

19:30-21:30 großes Special: Gemeinsames Mantrasingen mit Yoga-Therapeutin und Dipl. Psychologin Ute Zöllner.