Ausdauer verbessern / Leistung steigern / Herz Kreislauf stärken

Jetzt oder nie! Klar, jeder von uns hat einen inneren Schweinehund, doch wir helfen dir, diesen zu überwinden! Ausdauersport unter anderem auf Laufband, Fahrrad, Crosstrainer oder im Sommer sogar draußen mit fröhlichen Trainern, stärkt nicht nur dein Herz-Kreislauf-System, es setzt auch Endorphine frei. Diese Glückshormone kann sicherlich jeder gut gebrauchen!

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