EMS-Training Dresden

EMS (Elektronische Muskelstimulation) ist eine spezielle Art des Muskelstimulationstrainings, bei dem durch niedrig frequentierten Strom fast alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden.

Aufgrund des muskelübergreifenden Effektes kann man EMS-Training nicht mit anderen partiellen Elektrostimulationen vergleichen. Beim EMS-Fitness werden zusätzlich Muskelgruppen angesprochen, welche während des Trainings nur passiv an der Bewegung beteiligt sind und die  man im konventionellen Training nicht erreichen würde. So ergibt sich schnell eine positive Leistungssteigerung für Fitnesseinsteiger-, Profi- oder Leistungssportler. Das Training wird perfekt auf dich abgestimmt, sodass du schnell gute Ergebnisse im Bereich Muskelaufbau, Körperstraffung und Haltungsverbesserung erzielen wirst!

Des Weiteren können durch die Aktivierung der tiefliegenden Muskulatur chronische Rücken- und Beckenbodenbeschwerden gemindert oder ganz beseitigt werden. Das EMS – Training ist ein Personal Training welches durch die 1:1 Betreuung noch effektiver gestaltet wird. Dein TSC-Personal Trainer begleitet dich die ganze Zeit über, korrigiert und motiviert dich. Hast du einen Lieblingstraininingspartner ist auch das kein Problem, denn mit unserem wave-e System können zwei Personen gleichzeitig trainieren und das sogar mit unterschiedlichen Trainingsprogrammen. 

EMS Fitness-Training in nur 20 Minuten

Dir stehen  11 verschiedene Trainingsprogramme zur Verfügung. Vom Muskelaufbau über Anti-Cellulite bis Entspannungsmassagen ist alles möglich. Außerdem arbeiten wir mit einem kabellosen EMS – System, womit übungstechnisch keine Grenzen gesetzt sind. Du kannst dadurch dein Training am TRX, auf dem Fahrrad, dynamisch, statisch, mit kleinen Trainingsgeräten, großen Trainingsgeräten oder allein mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen. Du bist also in alle Bewegungsrichtungen flexibel und kannst dein Lieblingstraining weiterhin unter EMS durchführen. Der größte Vorteil des EMS- Ganzkörpertrainings ist der Zeitfaktor. Die Trainingseinheit dauert nur 20 Minuten und ist dabei genauso effektiv wie ein mehrstündiges konventionelles Fitnesstraining. Mit nur 20 Minuten pro Woche kannst du deine Trainingsziele noch schneller erreichen. Es ist also perfekt für die, die wenig Zeit für Sport haben oder Fitnessprofis, die Ihrem Training noch einen letzten Kick geben wollen. Aber auch die ältere Generation sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen profitieren vom EMS-Training.

Dieses Angebot ist nur im TSC 2 – Löbtau verfügbar und wird unter dem separatem Label „DEFINEO“ angeboten: www.defineo.de