Sauna Dresden

Der Besuch einer Sauna wird „saunieren“ oder „saunen“ genannt. Er dient der Gesundheit, der Körperreinigung sowie der Verbesserung des Wohlbefindens. Heutzutage werden Saunabesuche auch als gesellschaftliches Ereignis betrachtet; man trifft sich in der Sauna, um zu entspannen, zu reden und mit Menschen zu plaudern. Entdecke unser vielfältiges Sauna Angebot Dresden im Thomas Sport Center.

Finnische Sauna

Die Finnische Sauna dient der Entspannung von Körper, Geist und Seele. Sie normalisiert zu niedrigen und zu hohen Blutdruck; beschleunigt die Zellerneuerung; kräftigt das Immunsystem, schafft einen Ausgleich von negativen Umwelteinflüssen und entschlackt den Körper.

Römisches Dampfbad

Das Römisches Dampfbad dient zur Entspannung und gleichzeitig zur Belebung von Körper, Geist und Seele, bei gereizten Atemwegen und rheumatischen Beschwerden. Sie reinigt und belebt die Haut und fördert deren Durchblutung.

Gründe für den regelmäßigen Saunabesuch

  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Stärkung des Immunsystems und Anregung des Stoffwechsels
  • Training für das Herz-Kreislaufsystem
  • Entspannung der Muskulatur nach Belastungen
  • bessere Durchblutung der Atemwegsschleimhäute
  • positive Wirkung bei Asthma bronchiale
  • Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit
  • Training für die Elastizität der Blutgefäße
  • Reinigung und Entschlackung des Körpers