„Muskulatur ist die beste Medizin“ – ein inspirierender Abend mit Peter Hinojal

Am 24. September 2026 durften wir einen besonderen Abend im Rundkino Dresden erleben. Im Rahmen unseres 30-jährigen Jubiläums war Peter Hinojal zu Gast und begeisterte die Besucherinnen und Besucher mit seinem Vortrag „Muskulatur ist die beste Medizin“.

Warum Muskeln so wichtig für unsere Gesundheit sind

Im Mittelpunkt des Vortrags stand die Bedeutung von Muskulatur für ein gesundes, aktives und selbstbestimmtes Leben. Peter Hinojal zeigte anschaulich, welchen Einfluss Muskulatur auf Körpergewicht, Stoffwechsel und allgemeine Gesundheit hat und warum regelmäßige Bewegung gerade mit zunehmendem Alter eine wichtige Rolle spielt.

Auch das Thema Longevity kam nicht zu kurz: Welche Faktoren dazu beitragen, möglichst lange gesund und beweglich zu bleiben und sich Bewegung trotz eines vollen Alltags sinnvoll integrieren lässt.

Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Mit vielen praktischen Beispielen und motivierenden Impulsen zeigte Peter Hinojal, dass es nicht immer große Veränderungen braucht. Schon kleine Anpassungen im Alltag und gezieltes Training können einen wichtigen Beitrag dazu leisten, Muskulatur aufzubauen, den Stoffwechsel zu unterstützen und die eigene Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Der Abend bot viele interessante Informationen, neue Denkanstöße und zahlreiche Aha-Momente. Wir bedanken uns bei Peter Hinojal und natürlich bei allen Gästen, die diesen besonderen Abend mit uns erlebt haben.

30 Jahre Thomas Sport Center – und unser Ziel bleibt dasselbe: Menschen dabei zu unterstützen, aktiv, gesund und beweglich zu bleiben.