Mach dich fit unter freiem Himmel: Der Kurssommer im Park in Dresden

Der Sommer naht und was gibt es Schöneres, als die warmen Tage mit Bewegung an der frischen Luft zu verbinden? Vom 01. Juni bis zum 26. Juni 2026 verwandelt sich das Ostragehege in Dresden in ein Outdoor-Fitness-Area für den "Kurssommer im Park".

Alle wichtigen Fakten auf einen Blick

Zeitraum: 01.06. – 26.06.2026, mit täglichen Kursen von Montag bis Freitag.
Ort: Ostragehege Dresden, eine der schönsten Outdoorflächen der Stadt mit viel Platz für Bewegung.
Zielgruppe: Willkommen sind alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Das abwechslungsreiche Kursangebot

Egal, ob du dich richtig auspowern oder lieber gezielt entspannen möchtest, der Kursplan bietet für jeden Geschmack das Richtige. Jeder Kurs dauert genau 55 Minuten. Du kannst dich auf intensive Cardio-Workouts wie Bodyattack oder ein kräftigendes Ganzkörpertraining und Bauch-Beine-Po-Workouts freuen. Wer es ruhiger mag, findet bei Yoga, Pilates oder Stretch & Relax den perfekten Ausgleich zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und zur Entspannung von Körper und Geist. Zusätzlich gibt es Rückenfit sowie Piloxing, eine effektive und schweißtreibende Kombination aus Pilates, Boxen und Tanz.

So bist du dabei (ohne Mitgliedschaft!)

Das Beste vorweg: Du musst kein Mitglied im Fitnessstudio sein, um an den Kursen teilzunehmen. Hol dir dein Ticket einfach vorab online oder an einem der Thomas Sport Center. Vor Ort zeigst du dann deine Zahlungsbestätigung vor und erhältst eine persönliche Eintrittskarte, die dir den ganzen Sommer über flexiblen Zugang zu allen Kursen gewährt. Eine vorherige Anmeldung für die einzelnen Kurse ist nicht nötig – sei einfach etwa 10 Minuten vor Kursbeginn am Treffpunkt.

Was du fürs Training wissen musst

Ausrüstung: Bringe am besten ein Handtuch, sportliche Kleidung, etwas zu trinken und idealerweise eine eigene Trainingsmatte mit (nur für Piloxing und Bodyattack benötigst du keine Matte).
Umkleiden: Komme am besten direkt in Sportkleidung, da es vor Ort direkt auf der Wiese keine Umkleidemöglichkeiten oder Duschen gibt. Öffentliche Toiletten findest du an der nahegelegenen JOYNEXT Arena.
Regeln auf dem Platz: Auf den Sportflächen sind Glasflaschen, das Mitbringen von Hunden und das Rauchen strengstens untersagt.
Wetter-Updates: Da das Event im Freien stattfindet, ist es wetterabhängig. Bei starkem Regen oder Unwetter können Kurse kurzfristig ausfallen, worüber schnell und unkompliziert über einen speziellen WhatsApp-Kanal informiert wird.