Mach den Kursraum zu deinem Dancefloor, auf dem du dich im Tanz und der Musik total fallen lassen kannst. Jede 55minütige BODYJAM™ Class besteht aus zwei raffiniert aufgebauten und sich wiederholenden Choreografieblöcken, denen du garantiert schnell folgen wirst. Das verbessert deine Koordinationsfähigkeit, gleichzeitig stärkst du dein Herz, verbesserst deine Ausdauer und baust ganz nebenbei noch Körperfett ab. Mitreißende und energiegeladene Top- Ten Club Sounds motiviert dich durch die gesamte Class und lässt deine Glückshormone regelrecht Achterbahn fahren. Befreie dich vom Alltag und lasse dich einfach mitreißen! Wie bei allen Kursen von Les Mills erscheint auch BODYJAM™ alle drei Monate neu! Die Dance Styles sind dabei immer perfekt auf die neuesten Club Sounds abgestimmt.